Inilah Makanan dan Minuman Enak Penurun Berat

Banyak makanan dan minuman enak yang dianggap dapat menyebabkan badan menjadi gemuk. Sebenarnya tak semua makanan dan minuman enak menjadi penyebab kegemukan. Ada beberapa makanan dan minuman enak yang ternyata mampu membuat tubuh menjadi cepat langsing, salah satunya adalah Keju

Bagi para pelaku diet, keju menjadi makanan yang wajib dihindari. Tingginya lemak dan kalori dalam keju menjadi penyebabnya. Namun, studi terbaru menunjukkan bahwa keju dapat membantu Anda menurunkan berat badan, terutama sekitar bagian perut. Keju mengandung protein yang dapat membuat perut lebih cepat kenyang. Peneliti juga percaya, kalsium yang terkandung dalam keju dapat membuat tubuh membakar lemak lebih banyak. Keju terbaik yang sebaiknya Anda konsumsi yaitu keju feta dan Edam, sebab kandungan lemaknya paling rendah.